Propósitos para esta semana
Propósitos para esta semana
EL ARTE DE LA COEXISTENDENCIA.
Te estarás preguntando qué es eso de la COEXISTENDENCIA.
Bien, buena pregunta.
Es la tendencia natural del ser humano a estar en equilibrio consigo mismo y con lo que le rodea.
Si has leído alguno de mis otros libros, en los que trato las relaciones entre cuerpo y mente puede que estés un poco más cerca de entenderlo.
En caso contrario sin problemas. Y digo sin problemas ya que cuando alguien te diga "no hay problema", prepárate porque vienen curvas. Siempre hay problemas.
Volviendo a tu buena pregunta, decirte que tenemos un cuerpo, una mente, un cerebro, un entorno y tú.
La relación existente entre todos ellos es la tendencia natural del cuerpo a estar bien. A estar en armonía, al equilibrio.
De eso trata ese pequeño manual de reflexiones, ideas y frases. Para que estés en equilibrio y encuentres la plenitud.
El orden es otra ley de la naturaleza, del cosmos. Como que el día sigue a la noche y este al día.
Como que primero es lunes y luego martes.
Que en tu vida se producen milagros constantemente, aunque la verdad es que no somos conscientes de ellos.
La vida es lo más grande que existe.
Por favor aprovéchala y sácale el máximo partido.
Como digo siempre estamos aquí para aprender. Para crecer.
Solo tienes que leer y reflexionar. Piensa que "te dice" este capítulo a ti. Puede que se algo diferente a lo que le dice a otra persona. Escúchate a ti mismo. Escucha a tu mente y escucha a tu cuerpo.
Eso es lo realmente importante.
Realmente lo único que importa.
A continuación te traigo cuatro pequeños capítulos. Cuatro pequeñas reflexiones para estos días. Por favor lee la reflexión por la mañana.
Actúa durante el día y llegada la noche antes de dormir piensa en que has hecho, como te has sentido. En como te ha ido y que has aprendido. Como te ha cambiado ese día esa reflexión. Es ver la vida desde otra perspectiva. La de ser consciente y aprender. El estar en el aquí y ahora.
Primera idea para poner en práctica.
Muy pocos de nosotros somos capaces de practicar la escucha empática, escuchar con la intención de comprender, entrar en el marco de referencia de la otra persona, ver el mundo como ella lo ve, comprender sus paradigmas.
En la escucha empática uno escucha con los oídos, pero también con los ojos y con el corazón. Se escuchan los sentimientos, los significados, la conducta. Usted percibe, intuye, siente.
Cuando uno escucha de esta manera a otra persona, luego puede centrarse en ser comprendido. Mientras no lo haga de esta manera no podrá.
También está el arte de la escucha activa.
El escuchar a la otra persona no solo lo que dice. Sino el como lo dice.
El asentir con la cabeza indicando que la entendemos.
El repetir parte de lo que ha dicho para que vea que no solo la estamos oyendo. Que nos llega su mensaje y lo entendemos.
El ayudarla a profundizar. De esa manera ve que realmente nos importa aquello que nos dice haciendo preguntas o indicándole que nos cuente más, que siga hablando.
Escucha no solo con las orejas. También con el corazón y con la mente.
Entenderás muchas de las cosas que posiblemente ahora se te escapen y no entiendas.
Como todo en la vida es cuestión de práctica.
De ganas y de práctica.
Segunda idea para poner en práctica.
La síntesis de ideas divergentes produce ideas mejores y superiores a las ideas individuales. Nos da como resultado los logros del trabajo en equipo y ver el mundo desde otra perspectiva.
Significa que el todo es más que la suma de las partes.
No pensemos que siempre llevamos la razón y que las opiniones de los demás no importan.
Tampoco desdeñemos ideas o sugerencias de otras personas, no importa su status social u formación.
De todo el mundo se aprende algo si vas con la mentalidad abierta.
No hay peor ciego que aquel que no quiere ver.
La esencia de la sinergia consiste en valorar las diferencias: respetarlas, compensar las debilidades, construir sobre las fuerzas.
Tercera idea para poner en práctica.
La vida está llena de obstáculos, a veces cuanto más deseas algo, más problemas se te presentan para conseguirlo; sí eso pasa, detente a pensar sí eso que quieres realmente te va a ser más feliz, porque a lo mejor las dificultades son un aviso para optar por otra cosa más valiosa.
Pero sí después de reflexionarlo muy bien, te das cuenta de que en realidad es un anhelo, entonces habrás fijado nuevamente la mirada en tu objetivo y tendrás más fuerzas para seguir adelante;
Recuerda que cada obstáculo sorteado te acerca a la meta.
"El foco lo inventé en el intento número mil uno."
THOMAS EDISSON
Sí Edison hubiera desistido en el intento número mil, hoy seguiríamos alumbrándonos con velas, o al menos sería otro su inventor. ¿Tienes proyectos truncados por desesperación, indolencia o temor? Si la repuesta es positiva, ¡conéctate!, no vaya a ser que a otro se le prenda tu foco.
Recuerda también que los fracasos no son fracasos.
Son simplemente la antesala del descubrimiento.
En la vida cada persona tiene "su realidad".
Dos personas pueden ir viajando por una carretera en la que no existe ningún área de servicio y no una pensar que vaya porquería de carretera que no tiene nada para descansar y la otra persona pensar que vaya carretera maravillosa, ya que lo ve como una oportunidad magnífica de montar un negocio.
En la vida TODO LO MALO TIENE ALGO BUENO Y TODO LO NUENO ESCONDE ALGO MALO.
¿Cómo consideras los fracasos? Piensa en alguno reciente.
No es para avergonzarse ni mucho menos.
Yo no estaría donde estoy ni sería quien soy si no me hubiese equivocado.
La diferencia estuvo en que aprendí un poco de todos ellos.
CAERSE ESTA PERMITIDO. LEVANTARSE ES OBLIGATORIO.
Cuarta idea para poner en práctica
Asegúrese de vivir la vida al máximo.
Experimente todo y diviértase. Disfrute el camino (el proceso), tanto como el destino hacia el cual se dirige.
Combine la espontaneidad de la juventud, siga siendo niño en su interior, con la sabiduría de la experiencia, para seguir creciendo, aprendiendo y amando.
Viva cada día como si fuese el día más importante de toda su vida, porque en realidad lo es.
¿Ha pensado esto alguna vez?
Espero saques partido a estas reflexiones y sobre todo las pongas en práctica.
Eso es lo importante.